Leczenie bezsenności
Jeżeli masz problem z zasypianiem, wieczorami długo przewracasz się z boku na bok, to ta technika jest dla ciebie.
Metodę opracował doktor Andrew Weil z Harvardu. Uważa, że ten sposób działa lepiej niż środki nasennie.
Co trzeba zrobić, aby słodko...
Newsy
Nie tylko dawka leków, ale również pora ich przyjmowania ma znaczenie. Niektóre środki zażywane zbyt późno mogą poważnie zaszkodzić. Na jakie trzeba szczególnie uważać, by uniknąć efektów ubocznych?
Pora dnia wpływa na działanie leku
Choć mogłoby...
Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie
Ostatnie badania nad jądrem nadskrzyżowaniowym podwzgórza, kontrolującym rytm okołodobowy, ujawniły sposób, w jaki rytmiczna aktywność neuronów spada wraz z wiekiem. Wyniki analiz wskazują na przyczynę problemów ze snem oraz na powód nieumiejętności przystosowania...
Newsy
Kanadyjskie media donoszą o rosnącej liczbie zachorowań na tajemniczą chorobę mózgu. Ta szybko postępująca choroba neurologiczna uderza w młodą część populacji Kanadyjczyków. Tamtejsi eksperci są zaniepokojeni, bo choroba powoduje bezsenność, halucynacje,...
Leki i suplementy
Artykuł sponsorowany CBDKING
Już w starożytności wykorzystywano konopie jako uniwersalny środek na wiele dolegliwości. Kilkadziesiąt lat temu odkryto najaktywniejsze substancje organiczne w konopiach siewnych, spośród których najbardziej znane są CBD,...
Zaburzenia snu
Sen jest bardzo ważny w naszym życiu. Jest to dla nas czas na regenerację i odpoczynek. Jednak często po ciężkim dniu trudno nam się wyciszyć. Na dodatek niekiedy zdarza się, że gdy już uda nam się przysnąć, nagle budzi nas dziwne uczucie spadania....
Zaburzenia snu
Każdy z nas potrzebuje snu, aby wypocząć i zregenerować ciało. Zdarza się, że mamy problemy z zaśnięciem. Istnieje wiele metod, które ułatwią nam zasypianie. Jedna z nich jest wyjątkowo prosta i przyjemna. Chcesz dowiedzieć się o co chodzi? Zobacz WIDEO.
Chcesz...
Zaburzenia snu
Jakie są dobre sposoby na sen? Jest kilka zasad, których należy przestrzegać, by zapaść w krzepiący i zdrowy sen. Bezsenność jest problemem dotykającym coraz większej liczby osób. Jej przyczyny to najczęściej niewłaściwy tryb życia, długotrwały stres...
Zaburzenia snu
Paraliż senny bywa określany zamiennie jako porażenie przysenne albo paraliż przysenny. Osoby, które doświadczyły kiedykolwiek paraliżu sennego, relacjonują, że jest to zjawisko dziwne, trudno wytłumaczalne i przerażające. Paraliż senny zalicza się do...
Zaburzenia snu
Człowiek od zawsze zastanawiał się, jak powstają sny oraz czy mają jakieś znaczenie. W tym celu stworzono sennik, czyli zbiór sennych marzeń. Sprawdźmy, na czym polega sen i jakie może mieć znaczenie snów.
Sennik - jak powstaje sen?
Każdego dnia jesteśmy...
Komentarze